2018
07-12
“跑步傷膝蓋”？不存在的！
膝部拉伸指南最近網上盛傳“跑步傷膝蓋”的說法，這讓很多想要通過跑步鍛煉的人們打了退堂鼓。跑步傷不傷膝蓋，取決於你的跑步姿勢和膝蓋拉伸，和跑步這項運動本身並沒有關聯。保護好你的膝蓋才能讓你更加愉快的跑步...
2018
07-06
跑步機會不會給樓下產生噪音？
客戶在購買跑步機前都會關注以下方麵：跑步機占地、跑步機的噪音、跑步機的電機這幾個最常見的問題。而跑步機會不會給樓下產生噪音是占比較大的問題之一，因為它直接影響到樓下鄰居的生活，如果您在買跑步機的時候首...
2018
04-20
跑步有什麽 好處？
1.可以促進人體內的血液循環而加強氧氣，營養物質的輸送。2.增加心肺功能，提高肺活量，加強體內“氣”的鍛煉。3.發展肌肉力量，加強肌肉耐力，使全身骨骼得到鍛煉，有助於青少年身高增長，防止老年人骨骼疏鬆。4.跑...
2018
01-09
跑步與不跑步 20年後會產生哪些巨大差距？
一次跑步之後，你會感覺到更快樂，更平靜，精力也更集中。這是因為跑步之後大腦更活躍。而最新的研究表明，跑步後的快感隻是大腦給你的一個短暫感受，它對大腦還有更長遠的影響。美國一家醫學研究機構最近發表了一篇...
2018
01-09
你無法拒絕運動的5大理由
運動是能解百病的“靈藥”，也是雕塑完美身材的最為健康有效的方法。隨著肥胖問題愈加嚴峻，人們開始重視運動。運動正逐步成為人們生活的一部分。1.運動能夠塑造好身材運動是keepfit的必走途徑。運動尤其是有氧運動...
