跑步機與其他的家用電器一樣，也需要草莓在线观看在日常使用時格外注意保養，定時清潔打理，這樣它才能夠更好地為每一位家庭成員服務。
跑帶作為主要的傳動係統，由於長時間的使用，會逐漸降低跑帶與跑板之間的潤滑度，導致草莓在线观看在跑步時會感到明顯的頓挫感，而且會造成跑帶與跑板的磨損。
這時就需要及時補充草莓在线观看跑步機專用潤滑油油，以提升跑帶的潤滑性。
跑步機加潤滑油的詳細步驟
第一步：先將跑步機關閉電源。
第二步：最好在加油前清潔跑步機，尤其是如果跑步機沒有長時間清潔的話。
第三步：輕輕地把跑步機上左側跑步帶牽起，將潤滑油沿上跑板跑帶運行方向，大約10毫升的劑量，切忌過度使用。然後，另外一側也同樣添加。
第四步：左右兩側的潤滑油加好後，開啟跑步機。將跑步機通電運轉在3km/h的速度以內，人站上去隨著跑步帶一起運動，用腳有意識的踏壓跑步帶下塗有潤滑油的區域，使其在跑步板上散布均勻，大約這樣維持幾分鍾運轉就可使潤滑油被跑帶完全吸收啦。
跑步機加潤滑油的頻率
1.每周使用跑步機時間小於3小時，6個月潤滑一次。
2.每周使用跑步機時間3-6小時，3個月潤滑一次。
3.每周使用跑步機時間大於6小時，1個月潤滑一次。
當然，不同類型的跑步機有對應的添加潤滑油的方式哦。在跑步機的說明書裏有詳細的保養方法和注意事項。跑步機定期保養清理是必不可少的，合理的使用和保養不僅可以延長跑步機的壽命，還可以更好的保護家居環境，請大家在使用跑步機健身的同時不要忘記保養跑步機。
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