-關於電機保養-
跑步機的電機功率比較大，這就需要足夠的電壓，電壓弱時很難將電機帶動起來，電壓不穩還會造成對電機的傷害，所以一定要避免電壓不穩時使用跑步機。
還要避免跑步機在潮濕的地方工作，灰塵較大的地方也不要使用，這樣做容易使跑步機出現斷電、電機損壞的現象。
-關於跑台保養-
定期檢查跑帶和跑板之間是否有異物;例如口香糖、頭發、小生物等。如果發現異物，應當立即清除。建議在跑步機下麵，鋪上專用的運動地墊;一方麵可以消除跑步時的噪音、保護地板，另一方麵可以有效防止灰塵及異物進入電機箱或跑帶和跑板之間。可以用布擦拭，但是要避免使用任何酸性清潔劑。每次開機前，建議先站立在跑台邊條上，等跑步機開始運轉後再踏入開始運動。
-關於跑帶潤滑-
在潤滑方麵，因為每個家庭對跑步機的使用頻率不一樣，所以需要加潤滑油的頻率也不相同。草莓在线观看可以參考如下的方式：
1、 每周使用低於3小時，可以6個月潤滑保養1次。
2、 每周使用3-6小時，可以3個月潤滑保養1次。
3、 每周使用超過6小時，則需要1個月潤滑保養1次。
特別提示，在加入潤滑油時一定要先停機，防止加油過程中傷到手。並且在加油前最好先將跑版與跑步帶之間的雜物以及油汙清潔幹淨。建議使用草莓在线观看跑步機專用潤滑油。
-關於內部清潔-
清潔的時候草莓在线观看可以用到的工具是吸塵器，長時間使用跑步機後，內部的馬達肯定會有大量的灰塵。建議大家一年對跑步機的內部進行一次清潔。
具體清潔方法是，在拔出電源狀態下，使用工具打開馬達蓋後用小型的吸塵器吸出內部的積塵。
-合理使用跑步機-
僅僅依靠潤滑油和清潔零部件是很難做到對跑步機的全麵養護的，日常合理的使用也是對跑步機的一種維護。在使用過程中，建議每使用2個小時，就要切斷電源使跑步機休息10分鍾以上時間，長期大量使用跑步機會使電機馬達的壽命減少。
使用時也要隨時注意跑步帶的情況，跑步帶過鬆容易出現打滑的現象，太緊容易讓電機發熱，加重磨損。因此一定要注意調整跑步帶到適宜的鬆緊，以延長跑步機的壽命。
溫馨提示，每次使用過後一定要及時將電源拔除哦。
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